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2014年 11月 10日

高齢者の運動教室   元気ばばは高齢者

市の広報で募集がありました。

高齢者の運動教室  

いきいきとしたシニアライフを送り、介護予防につなげるための「シニア運動教室」を開催します。
理学療法士や介護予防リーダーによる健康講話や運動指導などを楽しく学び、あなたのいきいきライフのお手伝いをします。
教室終了後は運動を継続しながら、あなたにもできるボランティア活動を考えていきます。ぜひ参加してみませんか。
                     
                      高齢者福祉課


d0138650_16444815.jpg申し込み多数だったそうですが当選 
受講することができました。
先回のメタボ教室の時に買った靴をはいて参加してきました。

シニアですよ! シニア 老人のための・・・・高齢者の運動教室
参加は80歳までOK

d0138650_102738.gif


まず 大人の体力測定

d0138650_16524458.jpgd0138650_16525553.jpgd0138650_1653510.jpg 


d0138650_16535836.jpg理学療法士の方の話はためになる話
面白かった。
来年の3月まで7回
最後までできるだろか?

もう 今日の後遺症?筋肉が痛い

★ 馬子にも衣装・・・でも ダメ・・・【クリック】
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by juju3291 | 2014-11-10 20:00 | Comments(46)

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