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by 元気ばば
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2014年 11月 21日

スプリント(ナイトガード)ってな~に?

歯ぎしり予防(ナイトガード)

「歯ぎしり」この言葉を聞いて、私は関係ないと思わないでください。なぜかというと、ほとんどの人が歯ぎしりをしているからで、歯ぎしりの自覚のある人はたったの8%。18%の人に強い歯ぎしりがあります。
一般的に、8時間の睡眠中に15分ほど歯ぎしりをしているそうですが、癖のある人たちは、平均40分にわたって行っており、中には
1時間45分及ぶ人もいるといわれています。

歯医者さんのHPから・・・

先回の検診で歯ぎしり予防ナイトガードをすすめられました。
→ 9月16日

d0138650_1743533.jpgブログに書いたら皆様からいろいろなコメントをいただきました。

それで作る決心をしました。
オーバーね【笑】

d0138650_17163489.gif簡単 歯型をとってそれに合わせ作る。
今夜からつけて寝ます。

健康保険3割負担で 4730円でした。

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by juju3291 | 2014-11-21 20:00

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